Achtsamkeits-Workshop in der Gruppe
Zeit für Dich und Deine mentale Gesundheit
Gönn' Dir eine Auszeit und entschleunige in unserem gemeinsamen Achtsamkeit-Workshop. Hier hast Du Raum, um Dich selbst zu spüren und Deinem Wohlbefinden volle Aufmerksamkeit zu schenken.
In einer kleinen, wertschätzenden Gruppe von Frauen erleben wir zusammen das pferdegestützte Coaching – eine achtsame und wirkungsvolle Methode, um Dich mit Deinem inneren Ich zu verbinden. Du wirst lernen, wie Pferde Deine Emotionen und Verhaltensweisen spiegeln und bekommst die Gelegenheit, dies in Deinem eigenen Tempo zu erfahren. Kein Druck – nur Du und Dein Weg.
Ich freue mich auf dich!
Was macht das pferdegestützte Coaching so besonders?
Pferde reagieren unmittelbar auf Deine Energie, Körperhaltung und Gefühle – unvoreingenommen und ehrlich. Im Coaching spiegelt das Pferd Deine Verhaltensänderungen sofort wider, sodass Du klarsiehst und fühlst, wie Deine Handlungen wirken.
Diese direkte Resonanz hilft Dir, Deine Potenziale und sozialen Kompetenzen schneller zu erkennen. Mit der Unterstützung des Pferdes wächst Dein Selbstbewusstsein auf eine authentische Weise, die Dich von innen stärkt. Ein Prozess, der echtes Selbstvertrauen fördert!
Was Dich erwartet:
- Entschleunigung und Achtsamkeit: Schalte ab vom Alltag und finde wieder zu Dir selbst.
- Zeit für Dich: Fokussiere Dich ganz auf Dein Wohlbefinden und Deine mentale Gesundheit.
- Pferdegestütztes Coaching: Lerne diese Methode kennen und erhalte authentisches Feedback von den Pferden.
- Deine erste Pferde-Begegnung: Ganz in Deinem Tempo – ohne Druck, nur im Hier und Jetzt.
- Austausch und Feedback: Wertvolle Rückmeldungen aus der Gruppe, die Dich unterstützen und bereichern können.
Termine auf Anfrage
Max 6 Personen
2-3h Workshop je nach Gruppengröße
80 Euro je Person
Andere individuelle Absprachen sind möglich.
Anbieterin ist Elisa Schreiber
Elisa ist Anbieterin von diesem Achtsamkeits-Workshop in der Gruppe.
Mehr zu Elisa findest Du auf ihrer eigenen Seite.
Fragen zum Angebot
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Ich melde mich zeitnah bei Dir und wir lernen uns in einem ersten Schritt telefonisch kennen.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu unterstützen.