Hatha-/Vinyasa-Yoga
In meinem Yoga-Unterricht ist es mir wichtig, dass du für dich eine wohltuende Praxis findest - weg von müssen, denken und großen Zielen. Ich biete eine vielfältige Praxis mit verschiedenen Variationen, sodass du in deine Kraft und deine Ruhe kommst. Wir bauen Atem- oder Achtsamkeitsübungen ein und schließen die Praxis in Savasana.
Ich freue mich auf Dich!
Warum Hatha/Vinyasa-Yoga?
Hatha-/Vinyasa-Yoga vereint die kraftaufbauenden Elemente des Hatha-Yoga mit den dynamischen Bewegungen des Vinyasa-Yoga. Diese Praxis stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität und fördert die Ausdauer. Mit Fokus auf präzise Asanas und fließende Bewegungsabläufe wird eine ausgewogene Yoga-Erfahrung geschaffen. Diese Kombination unterstützt körperliche Fitness, mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit. Sie hilft, Stress abzubauen, Achtsamkeit zu schulen und eine harmonische Verbindung von Körper und Geist zu fördern.
Kurse:
Über die VHS Biberach:
Montags, ab 23.09.2024, 19:00-20:30 Uhr, 10 Termine
Weitere Termine folgen
Anbieterin ist Nina Miehle
Nina ist Anbieterin von diesem Hatha-/Vinyasa-Yoga.
Mehr zu Nina findest Du auf ihrer eigenen Seite.
Informationen zum Hatha/Vinyasa-Yoga-Seite
Wenn Du Dich von Nina zu ihren Angeboten beraten lassen möchtest, nimm bitte Kontakt mit Nina auf und vereinbare einen Termin.
Ich freue mich auf Dich!
Fragen zum Angebot
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