BUDOKEN YOGA UND MOBILITY - GRUPPENFITNESS
Anja Neudorfer
Hi! Ich bin Anja, eine leidenschaftliche Yogalehrerin und Gruppentrainerin, die sich der sauberen Ausführung, Hingabe und Balance verschrieben hat.
Meine Stunden sind kraftvoll und ausgewogen, gestaltet für alle, die ein wenig Biss mitbringen. Mit einem Hintergrund als Budokon Yoga- und Mobility-Lehrerin, Indoor Cycling-Kursleiterin und Faszientrainerin habe ich die Werkzeuge, um meine Schüler zu inspirieren und auf ihrer Reise zu unterstützen.
Budokon Yoga und Mobility: In meinen Yogaklassen lege ich besonderen Wert auf die Ausrichtung und saubere Ausführung der Asanas. Als Budokon Yoga-Lehrerin integriere ich fließende Bewegungen des Yoga mit disziplinierten Techniken der Kampfkunst. Diese Kombination schafft eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele anspricht. Meine Stunden sind herausfordernd, aber zugänglich, und ich ermutige meine Schüler, ihre Grenzen zu erkunden und zu erweitern.
Gruppenfitness: In meinen Gruppenfitnesskursen, sei es Indoor Cycling, Zirkeltraining oder Fitboxing, steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Ich motiviere meine Teilnehmer, sich zu engagieren, ihre Energie freizusetzen und ihre Ziele mit Begeisterung und Entschlossenheit zu verfolgen.
Persönlicher Hintergrund: Als aktive Athletin im Triathlon und Grappling verstehe ich die Bedeutung von Balance und Vielseitigkeit im Training. Ich teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse gerne mit meinen Schülern und inspiriere sie dazu, ihre Grenzen zu überschreiten und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Lass uns gemeinsam die transformative Kraft von Bewegung, Hingabe und Balance erleben und auf unserem Weg des persönlichen Wachstums zusammen wachsen.
Ich freue mich von Dir zu hören.
Angebot
Hier sind mein Coachingangebot:
Erlebe die einzigartige Kombination aus Yoga und Kampfkunst
Spinning, Fitboxing, und Zirkeltraining für Spaß und Motivation
Yoga oder Kraftaufbau
In regelmäßigen Abständen einzigartige Yoga Seminare in Kooperation mit anderen Yogalehrern oder Coaches an
Anja Neuendorfer
Termine nach Vereinbarung
Anfragen via E-Mail
Wenn Ihr zu dem ein oder anderem Punkt eine Frage habt, schreibt mir am besten eine Nachricht über dieses Kontaktformular. Ich werde es schnellstmöglich beantworten:
Über Anja
Hi! Ich bin Anja Neudorfer, leidenschaftliche Yogalehrerin und Gruppentrainerin mit einem Fokus auf saubere Ausführung, Hingabe und Balance. Seit einigen Jahren bin ich den kraftvollen, fließenden Bewegungen von Budokon Yoga und spezieller Mobility verfallen und unterrichte diese leidenschaftlich gern.
Budokon Yoga und Mobility: Begründet von Cameron Shayne, einem Yogi und Kampfsportler, verbindet Budokon Yoga fließende Yoga-Bewegungen mit den disziplinierten Techniken der Kampfkunst. Diese einzigartige Kombination stärkt Körper und Geist und verleiht meinen Teilnehmern eine außergewöhnliche Mobilität. Mit meiner 200-Stunden-Ausbildung in Budokon Yoga und Mobility (2022/2023) habe ich die Werkzeuge, um meine Teilnehmer stark zu machen und ihre Beweglichkeit zu verbessern.
Triathletin und aktive Kampfsportlerin: Mein Herz schlägt für den Wettkampf. Die Freude am Sport und die Motivation, immer wieder neue Trainingskonzepte zu entwickeln, bringe ich in meine Stunden ein. Als Triathletin und Kampfsportlerin verstehe ich die Bedeutung von Balance und Vielseitigkeit im Training.
Faszientrainerin (2022): Ich lege großen Wert darauf, tiefgründig zu verstehen und weiterzugeben, was ich unterrichte. Durch kontinuierliche Weiterbildung im Bereich Gesundheit und Fitness kann ich qualitativ hochwertige Stunden bieten, die die Fasziengesundheit fördern.
Indoor Cycling Trainerin (2022): Meine Begeisterung für den Radsport und der Spaß am gemeinsamen Training zu Musik haben mich zur leidenschaftlichen Indoor Cycling Trainerin gemacht. Hier motiviere ich meine Teilnehmer, ihre Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig Freude an der Bewegung zu haben.
Hatha Yoga (200h in 2020): Meine Reise als Yogalehrerin begann mit Hatha Yoga. Die Atemtechniken und Grundlagen aus dem Hatha Yoga nutze ich bis heute, um eine Balance zwischen kraftvollen Flows und regenerativen Übungen zu finden.
Impressionen
Was Du erwarten kannst in meinen Kursen?
In meinen Kursen, sei es Budokon Yoga, Indoor Cycling oder Zirkeltraining, erwartet dich eine einladende und unterstützende Umgebung, in der Du Dich wohlfühlst und Spaß an der Bewegung hast.
Mein oberstes Ziel ist es, dass sich meine Teilnehmer nach meinen Kursen ausgeglichener, fitter und gesünder fühlen und immer wieder gerne mit mir trainieren möchten.
Mit meiner Leidenschaft für Bewegung und Wohlbefinden führe ich Dich durch dynamische und effektive Workouts, die Körper und Geist ansprechen und Dich dazu ermutigen, Deine Grenzen zu erkunden und zu überschreiten.
Egal, ob Du nach einer Herausforderung suchst, Deine Fitnessziele erreichen möchtest oder einfach nur eine Pause vom Alltag brauchst – in meinen Kursen findest Du die Unterstützung und Motivation, die Du benötigst, um das Beste aus Dir herauszuholen und Dich auf Deiner Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu begleiten.