Vinyasa Yoga
Möchtest Du Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen? Stärke Dich mit einer kraftvollen und zugleich entspannenden Vinyasa Yogastunde. Es geht darum, mit Dir selbst in Kontakt zu treten und die Haltung als Werkzeug zur Körperwahrnehmung zu nutzen. Unser Yogastil ist für alle geeignet und wird gesundheitsbewusst sowie gelenkschonend praktiziert. Die Übungen werden individuell angepasst, daher unterrichte ich in kleinen Gruppen, um jedem gerecht zu werden. In meinen Stunden entscheidest Du, was Dir guttut – ganz nach dem Motto "alles kann, nichts muss".
Ich freue mich auf Dich!
Warum (Vinyasa) Yoga?
Nutze den Atem als kraftvollen Anker in der Yogapraxis, um durch abgestimmte Sequenzen zu fließen. Der dynamische Wechsel der Haltungen im Vinyasa-Flow-Yoga fördert Kraft, Mobilität, Balance und Flexibilität, gleicht den sitzenden Alltag aus und unterstützt ein emotionales, mentales und physisches Gleichgewicht.
Diese Praxis stärkt nicht nur das Körperbewusstsein, sondern löst auch Blockaden in verschiedenen Körpersystemen. Sie erweitert die Atemkapazität und fördert eine innere Balance, was eine wohlverdiente Ruhepause für den Geist ermöglicht. Yoga bietet nicht nur körperlichen Ausgleich, sondern auch eine psychomentale Widerstandskraft für den Alltag und die Gesunderhaltung, indem es eine neue Leichtigkeit, mehr Vitalität und Entspannung schenkt.
Kurs 1
Montags ab 06.05., 8 Kurseinheiten (55 €)
18:30 Uhr – 19:30 Uhr
TG Biberach Level Fortgeschritten
Kurs 2
Montags (15 € Einzelstunde, 130 € 10er-Karte)
20:15 Uhr – 21:15 Uhr
Einsteinboulderhalle Ulm
Open Level
Anbieterin ist Michaela Hiller
Michaela ist Anbieterin von diesem Yoga Angebot.
Mehr zu Michaela findest Du auf ihrer eigenen Seite.
Informationen zum Vinyasa Yoga
Wenn Du Dich von Michaela zu ihrem Angebot beraten lassen möchtest, nimm bitte Kontakt mit Michaela auf und vereinbare einen Termin.
Ich freue mich auf Dich!
Fragen zum Angebot
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